YOGA

現在、RELATIONのヨガは定期クラスと出張グループレッスンなどのクローズドクラス、RELATION2階でのヨガクラスを展開しております。

定期クラス「季節のヨガ」は田原市の中部市民館にて行っています。(下記詳細)「季節のヨガ」豊橋クラスもございます。はじめての方でも参加しやすい内容となっております。

 

 一般ヨガ、ママヨガ、ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、チェアヨガ、シニアヨガ、Meditation等、どの世代の方にも対応させていただきます。
出張クラスは、単発でも定期でも。
ご希望を伺わせてください。
お気軽にご相談ください。
(料金体系は下記とは異なる場合があります)
 

季節のヨガ田原クラスについて

市民館(田原市)の感染症予防対策に沿っての開催となります(詳細は下記)ので、人数制限を設けております。市民館の感染症対策にご協力ください。※下記参照



上記クラスの駐車場について

必ず中部市民館前の駐車場に停めてください。

隣の商工会議所前の駐車場には絶対に停めないようお願いします。

市民館前の駐車場が満車の場合、グリル華さんの向かいにある【松下駐車場(18〜45)】に停めていただくようお願いいたします。




《各クラス詳細》 
すべてのクラス、はじめての方でも大丈夫◎な内容です


【季節のヨガ】
四季折々、1年を通して快適に過ごすためのヨガメニューとなっています
今の季節を健やかに過ごし、次の季節に備え迎え入れることのできるボディとマインドづくり
ヨーガセラピーのエッセンスを入れて進行していきます
マインドフルネスなヨガで心身共に健やかを目指します



【太陽礼拝AorBを練習しよう】
場所はRELATIONの2階です 
連続した動きの太陽礼拝、そのひとつひとつのポーズを分解して、身体でしっかり理解していきます 
呼吸に動きを乗せていくことや、視線もしっかり意識していくことなども練習しながら、最終的には自分に合った太陽礼拝をおうちでもひとりで気持ちよく取り組むことができるようになるのが目標です 
このクラスは太陽礼拝AバージョンとBバージョンがあります
納得いくまで何回か通ってもらえたらいいなと思ってます 
ひとりひとりに合ったアドバイスを伝えたいので3名までの少人数制です
催行人数2名〜




【リラックスための夜ヨガ】
場所はRELATIONの2階です
セラピーグレード級の良質な精油をディフューズした室内でキャンドルを灯しながら、頭心身体をじっくり休ませていきます
呼吸と身体に意識を置き、キープ時間は長めにとります
じっくりと自身と過ごし、自身に向き合う時間です





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現在、定期的なオープンクラスと、出張グループレッスン(個人宅へ出張)、アフターワークヨガ(職場に出張)、老人福祉施設でチェアヨガ(シニアヨガ)で活動しています 



サークルや施設、学校、保育園、幼稚園、自治体、企業などへの出張も承ります 
お気軽にご相談ください






□運動のできる服装(締め付け感がないもの)


□持ちもの ヨガマット(なければ貸出しマットがありますので予約時にお伝えください)、汗をかきやすければタオルなど、水分補給のための飲み物、寒い季節にはブランケットがあるとベターです

 

 


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※以下、市民館クラスに参加される方に知っておいていただきたいことです


①運動時以外はマスク着用(ヨガ中は外してもらって大丈夫です)

②講座前後の手指の消毒

③講座中のソーシャルディスタンス

④換気しながらのレッスン

⑤参加者様のお名前と連絡先を講座参加後2週間〜1ヵ月ほど講師が保管させていただきます

⑥ポーズの補助は控えております

⑦体調の優れない方、発熱等の症状がある方のご参加はお断りします


 

 


 

【出張レッスンについて】

お一人でも、グループやサークルでも。
それぞれのスタイルでヨガに取り組んでください。

特にパーソナルレッスン(1名様or2名様)でのプライベートレッスンは、カウンセリングタイムを別に設けて希望を伺った上でレッスン内容を設定、細かな指導で進行していきますので、普段のプラクティスタイムがもっと満ち足りた時間になります。

ご自宅やフリースペース等へインストラクターが伺います。RELATION二階のご利用も可能です!

 

◆一般ヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ・マタニティヨガ・ベビー&ママヨガ・キッズヨガなど

◆保育園・幼稚園・学校・部活・サークル・企業・福祉施設・自治会・イベントなど


健康促進・心身鍛錬・レクリエーション・パフォーマンス向上・ストレスマネージメント・リラックス・ダイエットなど目的はなんでも!

 

 

出張ヨガ(一般)

1回約75分クラス


・パーソナル(マンツーマン)/ 7,500-から(時間、金額応相談)

・パーソナル(2名)/ 3,500-

・グループ3名〜5名 / 1,500-

・グループ6名〜10名 / 1,000-

・グループ11名以上 / 800-

 

※単発、継続どちらも承ります。

 

※パーソナルレッスンのカウンセリングタイムは別時間を設けてお話しを伺います。

 

※ご希望の内容が上記の時間や料金とは異なるプランになる場合がございます。


※出張は交通費別途いただきます。

※ヨガワーク+瞑想コースは約2時間を目安にして下さい。

 

※新規の継続型グループレッスンや定期開催クラス等、ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。

 

※不定期ですが、アウトドアヨガやランチ付きヨガなどの単発クラスがあります。どなたでも参加していただけます。料金はそれぞれ異なります。こちらのHPやFB、Instagramでお知らせしています。

 

※イベントでのヨガWSも承ります。

 

※学校、企業、幼稚園や保育園、福祉施設、自治体、地域活動など、それぞれのニーズに合わせたヨガをお届けします。料金等、上記とは異なる場合があります。


お気軽にご相談ください。

 relation.yoga@gmail.com 



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