2025年明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます♪

今年も皆様が心身ともに日々健やかでありますように⭐︎

　
　
私がヨガ講師として活動するようになってずいぶん年月が過ぎましたが、ヨガを通して本当に伝えたいこと、ヨガを通してみんなの世界がどうなっていくことが私の本望なのかということをずっとずっと考え続けています。

・心身のリラックス
・痛みや不調の軽減
・心の安定
・自分を大事に扱う
・自分軸を見つける

などなど、ヨガで得ていただけたらと思いレッスンを続けていますが、それはその向こう側までの通過点であって、しかしその向こう側はその人その人の自由であると思っていました。
きっと私自身も道半ばで未熟なため、その先を自信を持って言葉で言えなかったのです。言葉にしてしまうことで薄っぺらくなってしまうような気がしていました。

でも、今ははっきりと言えます。

私は、私自身と私以外の人がもれなく、自由に自然体で在ることができる世界を求めてヨガを伝えているんです。


喜び、怒り、哀しみ、楽しみ、生きている中でいろんな事が起こり、たくさんの感情を味わいます。
人間らしくその喜怒哀楽を味わいながらも、自然体で、安心の世界線で「大丈夫」という確信を持ちながら成長していくそのプロセスをおもしろがって生きていく事を提案したいんです。

だからこそ、宇宙の中のひとつの星地球という大いなる自然の中にある自分を感じてみて。自然体の大先生の懐にいるんだから。

地球に生まれてきた奇跡と、この肉体を持っている事の喜びを存分に感じてみて。

身体に関して言えば、バイクやサーフィンやスケボー乗るみたいに、魂の乗り物としてからだを上手に乗りこなせたらめちゃくちゃ楽しくない？

重力がある地球だから感じれるグラウンディング感と上昇感、力強い足腰、ブレない中心軸と体幹、伸び伸びと表現できる腕や手、クールで賢明な頭！

ヨガはこれらを体感できて、この地球で生きることに変換してイキイキと楽しく生活することにつながる素晴らしいツールだと考えます。


私以外の人の受け取り方や感じ方は、私には本当の意味では分かりませんが、潜在意識や集合意識など、普段は自覚できない自分を発見しやすくなるのがヨガだと思うんです。
そういう自分をどんどん見つけていってもらいたいです。

抱え込んでいるからだや心の中にある問題は課題となるかもしれないけど問題ではなくなり、自然体でいることで不調和は起こりにくくなって、どんどん生きやすくなっていくと思うのです。

心だけを楽にしようとしても、なかなか時間もかかりますし、からだを置き去りにしてスピリチュアルに傾倒するのは、私は少し違和感があります。

心とからだ、両方にアプローチしていくのがヨガで、心とからだの架け橋となるのが呼吸で、からだが自由に使えるようになってくると坐る行（瞑想）も深まり、さらに心や魂が安らぎ、呼吸はもっと落ち着きからだはもっと自由になる。。。


ヨガって、「なんとなくいいもの」とはみんな感じていると思うんです。

ヨガでなくても、他にもツールはたくさんあります。自分に合ったツールをすでに見つけて実践している人はラッキーです。

けど、もしツールを探していたりヨガをもっと深めてみたい人は、ぜひとも深入りしてみてください♪

やってみないと解らない。
続けてみないと解らない。


継続はチカラナリ。

今年も、それぞれのペースで共に深めてまいりましょうね♪

サポートさせていただきます‼︎
今年も一年よろしくお願いします。

2025年1月
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カナモリユカリ